Frühstück: Früchtetee
Schule: Apfel (52kcal) + 5 Gurken scheiben (26 kcal) + 2 Mohrrüben (60kcal)
Mittag: Lünebst Joguhrt (162 kcal)
Abendbrot: Halbes brötchen mit nutella ( 350kcal) + Würstchen ( 109 kcal)
Sport: 4 Stunden Gymnastik. Langer Spaziergang.
70 69 68 67 [66] 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50
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